للحفاظ على سلامة عينيك عليكِ إتباع هذه النصائخ:
- ارتدي نظارة شمسية واقية حتى في الأيام الغائمة.
- اختاري نظارات شمسية واقية أَو عدسات لاصقة تحجب 99 إلى 100 % من الأشعة الضارة والإشعاع وتمنع 75 إلى 90 بالمئة من الضوء المرئيِ.
- تأكدي من أن عدسات النظارة ذات لون موحد ولا تحتوي على عيوب وشوائب، مثل الخدوش.
- اختاري عدسات رمادية لأنها تقلل كثافة الضوء دون تعديل لونِ الأجسامِ، وهذا يعني بأنها توفر رؤيةَ أقرب ما تكون لطبيعية الألوان.
- قومي بعمل فحوصات بصرية منتظمة للتأكد من سلامة البصر واحصلي على أحدث التقينات التي تحمي من الأشعة الضارة للشمس.